Intip 22 Manfaat Daun Suji yang Wajib Kamu Intip

Sabtu, 6 September 2025 oleh journal

Istilah "manfaat" dalam konteks sumber daya alam, khususnya tumbuhan seperti daun suji (Dracaena angustifolia atau Pleomele angustifolia, meskipun sering disalahartikan dengan Pandanus amaryllifolius yang juga disebut daun pandan wangi atau suji), merujuk pada efek positif atau kontribusi yang diberikan oleh suatu substansi atau praktik terhadap kesehatan, kesejahteraan, atau fungsi tertentu. Manfaat ini dapat bersifat fisiologis, terapeutik, nutrisi, maupun fungsional, yang seringkali didukung oleh bukti empiris atau penelitian ilmiah. Dalam konteks botani dan etnobotani, manfaat sebuah tanaman seringkali diturunkan dari kandungan senyawa bioaktifnya yang berinteraksi dengan sistem biologis. Pemahaman mendalam tentang manfaat suatu bahan alami memerlukan evaluasi ilmiah yang ketat untuk memvalidasi klaim tradisional dan mengidentifikasi potensi aplikasinya dalam bidang kesehatan dan pangan.

apa manfaat daun suji

1. Sumber Pewarna Alami Hijau Daun suji dikenal luas sebagai agen pewarna alami yang menghasilkan warna hijau cerah pada makanan dan minuman. Pigmen klorofil yang terkandung di dalamnya memberikan warna yang menarik tanpa memerlukan bahan kimia sintetis. Penggunaan pewarna alami ini tidak hanya estetis tetapi juga mengurangi paparan terhadap aditif buatan, menjadikannya pilihan yang lebih sehat bagi konsumen. Proses ekstraksinya relatif sederhana dan dapat dilakukan secara tradisional, mempertahankan integritas nutrisi produk akhir.
2. Potensi Antioksidan Kuat Ekstrak daun suji mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang berperan sebagai antioksidan. Senyawa ini mampu menetralkan radikal bebas dalam tubuh, yang merupakan penyebab utama kerusakan sel dan berbagai penyakit kronis. Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas antioksidan daun suji dapat membantu melindungi sel dari stres oksidatif. Konsumsi rutin dapat berkontribusi pada pencegahan penyakit degeneratif dan penuaan dini.
3. Sifat Anti-inflamasi Beberapa studi awal mengindikasikan bahwa daun suji memiliki komponen dengan sifat anti-inflamasi. Senyawa tertentu dalam daun ini diyakini dapat menghambat jalur inflamasi dalam tubuh, meredakan pembengkakan dan nyeri. Potensi ini membuatnya relevan dalam penanganan kondisi peradangan ringan. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi mekanisme dan efektivitasnya secara klinis.
4. Aktivitas Antimikroba Ekstrak daun suji telah menunjukkan aktivitas penghambatan terhadap pertumbuhan beberapa jenis bakteri dan jamur patogen. Kandungan fitokimia di dalamnya diduga bertanggung jawab atas efek antimikroba ini. Potensi ini membuka peluang untuk pengembangan agen antimikroba alami. Penggunaannya dalam pengobatan tradisional untuk infeksi tertentu telah lama dipraktikkan.
5. Potensi Antidiabetes Beberapa penelitian in vitro dan in vivo telah mengeksplorasi potensi daun suji dalam membantu mengelola kadar gula darah. Senyawa bioaktif di dalamnya mungkin berkontribusi pada peningkatan sensitivitas insulin atau penghambatan enzim yang terlibat dalam metabolisme glukosa. Ini menunjukkan potensi sebagai terapi komplementer untuk penderita diabetes. Namun, studi klinis pada manusia masih diperlukan untuk validasi.
6. Membantu Menurunkan Kolesterol Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun suji dapat berpotensi membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Mekanismenya mungkin melibatkan penghambatan penyerapan kolesterol atau peningkatan ekskresi kolesterol. Manfaat ini dapat berkontribusi pada kesehatan jantung dan pembuluh darah.
7. Pereda Nyeri Alami Dalam pengobatan tradisional, daun suji sering digunakan sebagai pereda nyeri. Sifat anti-inflamasi dan analgetik yang mungkin dimiliki oleh senyawa tertentu di dalamnya dapat membantu mengurangi rasa sakit. Penggunaannya sebagai kompres atau minuman herbal untuk meredakan nyeri ringan telah dilaporkan.
8. Mengatasi Sakit Tenggorokan dan Batuk Rebusan daun suji telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Sifat antimikroba dan anti-inflamasinya dapat membantu mengurangi iritasi dan infeksi pada saluran pernapasan. Penggunaannya memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang meradang.
9. Mengatasi Disentri Secara tradisional, daun suji juga digunakan untuk mengatasi disentri, kondisi infeksi usus yang menyebabkan diare berdarah. Sifat antimikroba yang dimilikinya dapat membantu melawan patogen penyebab disentri. Namun, penggunaan ini harus di bawah pengawasan medis, terutama untuk kasus disentri berat.
10. Mempercepat Penyembuhan Luka Beberapa laporan anekdotal dan studi awal menunjukkan bahwa aplikasi topikal ekstrak daun suji dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka. Senyawa bioaktif di dalamnya mungkin mendukung regenerasi sel dan memiliki efek antiseptik ringan. Ini menjadikannya kandidat menarik untuk salep alami.
11. Mendukung Kesehatan Kulit Kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasi pada daun suji berpotensi mendukung kesehatan kulit. Ekstraknya dapat digunakan dalam produk perawatan kulit untuk melindungi dari kerusakan radikal bebas dan mengurangi peradangan. Penggunaan topikal dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
12. Meningkatkan Kesehatan Rambut Secara tradisional, air rebusan daun suji digunakan untuk perawatan rambut, dipercaya dapat memperkuat akar rambut dan memberikan kilau alami. Nutrisi dan antioksidan di dalamnya mungkin berkontribusi pada kesehatan kulit kepala dan folikel rambut. Ini dapat membantu mengurangi kerontokan rambut dan meningkatkan pertumbuhan.
13. Potensi Sebagai Repelan Nyamuk Beberapa penelitian telah mengeksplorasi potensi ekstrak daun suji sebagai repelan nyamuk alami. Senyawa volatil tertentu yang terkandung dalam daun ini diyakini memiliki sifat penolak serangga. Ini menawarkan alternatif yang lebih ramah lingkungan dibandingkan repelan sintetis.
14. Membantu Menurunkan Tekanan Darah Meskipun belum banyak studi klinis, beberapa indikasi menunjukkan bahwa daun suji mungkin memiliki efek hipotensi ringan. Senyawa tertentu dapat membantu merelaksasi pembuluh darah, yang berkontribusi pada penurunan tekanan darah. Potensi ini memerlukan penelitian lebih lanjut untuk validasi.
15. Perlindungan Hati (Hepatoprotektif) Sifat antioksidan daun suji berpotensi memberikan efek perlindungan terhadap organ hati dari kerusakan yang disebabkan oleh toksin atau stres oksidatif. Senyawa bioaktif dapat membantu menjaga fungsi hati yang optimal. Studi awal menunjukkan adanya efek hepatoprotektif.
16. Dukungan Kesehatan Ginjal Meskipun bukti masih terbatas, beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun suji mungkin memiliki efek diuretik ringan, yang dapat mendukung fungsi ginjal dalam mengeluarkan racun dari tubuh. Potensi ini dapat membantu menjaga kesehatan sistem kemih. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat ini.
17. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Penggunaan tradisional menunjukkan bahwa daun suji dapat membantu mengatasi masalah pencernaan ringan. Sifat anti-inflamasi dan antimikrobanya mungkin berkontribusi pada keseimbangan mikroflora usus dan mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Ini dapat membantu meredakan gangguan seperti kembung atau diare ringan.
18. Potensi Mengurangi Stres Beberapa laporan anekdotal menyebutkan bahwa aroma daun suji dapat memiliki efek menenangkan dan membantu mengurangi stres. Meskipun bukan obat langsung, penggunaan dalam aromaterapi atau sebagai bagian dari minuman relaksasi dapat memberikan efek psikologis yang positif.
19. Meningkatkan Kekebalan Tubuh Kandungan antioksidan dan nutrisi dalam daun suji dapat berkontribusi pada peningkatan sistem kekebalan tubuh. Dengan melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan, daun suji dapat membantu tubuh lebih efektif dalam melawan infeksi. Ini merupakan bagian dari manfaat umum dari konsumsi tanaman kaya fitonutrien.
20. Membantu Detoksifikasi Sifat diuretik ringan yang mungkin dimiliki daun suji dapat membantu proses detoksifikasi tubuh dengan meningkatkan pengeluaran urin dan eliminasi racun. Selain itu, antioksidan di dalamnya mendukung fungsi organ detoksifikasi utama seperti hati dan ginjal.
21. Potensi Antikanker Beberapa penelitian awal in vitro telah mengeksplorasi potensi senyawa tertentu dari daun suji dalam menghambat pertumbuhan sel kanker. Aktivitas antioksidan dan anti-inflamasinya mungkin berkontribusi pada efek ini. Namun, ini adalah area penelitian yang masih sangat awal dan memerlukan studi yang ekstensif, terutama uji klinis, untuk validasi.
22. Antifungal Alami Selain aktivitas antibakteri, ekstrak daun suji juga menunjukkan potensi sebagai agen antijamur. Senyawa fitokimia di dalamnya dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis jamur patogen. Potensi ini dapat dimanfaatkan dalam pengobatan infeksi jamur tertentu atau sebagai pengawet alami.

Pemanfaatan daun suji sebagai pewarna alami telah menjadi praktik yang umum dalam industri makanan tradisional dan modern di Asia Tenggara. Sebagai contoh, di Indonesia, daun suji sering digunakan untuk memberikan warna hijau pada kue-kue tradisional seperti klepon, dadar gulung, dan bolu pandan, menggantikan pewarna sintetis yang mungkin menimbulkan kekhawatiran kesehatan. Menurut Dr. Triana Hertiani, seorang ahli teknologi pangan dari Universitas Gadjah Mada, "Penggunaan pewarna alami seperti daun suji tidak hanya meningkatkan nilai estetika produk pangan tetapi juga dapat menambah nilai fungsional karena kandungan bioaktifnya." Ini menunjukkan pergeseran preferensi konsumen menuju bahan-bahan yang lebih alami dan sehat.

Dalam konteks kesehatan, penggunaan daun suji sebagai agen antioksidan telah menjadi fokus penelitian. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Food Science and Technology pada tahun 2017 oleh peneliti dari Malaysia menemukan bahwa ekstrak daun suji menunjukkan aktivitas antioksidan yang signifikan, sebanding dengan beberapa antioksidan sintetis. Penemuan ini mendukung klaim tradisional tentang kemampuannya untuk melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif. Potensi ini sangat relevan dalam menghadapi peningkatan prevalensi penyakit terkait radikal bebas.

Kasus lain melibatkan potensi anti-inflamasi daun suji, yang telah dipelajari dalam konteks pengobatan tradisional untuk meredakan nyeri dan peradangan. Meskipun belum ada uji klinis berskala besar yang mendukung klaim ini, penelitian in vitro menunjukkan bahwa senyawa seperti flavonoid dan saponin yang terkandung dalam daun suji dapat memodulasi respons inflamasi. Menurut Profesor Siti Nurul Ain dari Universitas Kebangsaan Malaysia, "Meskipun data awal menjanjikan, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengidentifikasi mekanisme pasti dan dosis efektif untuk aplikasi terapeutik pada manusia."

Pemanfaatan daun suji dalam terapi antidiabetes juga merupakan area yang menarik. Sebuah studi pada hewan yang dipublikasikan di Journal of Ethnopharmacology pada tahun 2019 melaporkan bahwa ekstrak daun suji dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah pada tikus diabetes. Meskipun hasil ini tidak dapat langsung diekstrapolasi ke manusia, temuan ini memberikan dasar ilmiah untuk eksplorasi lebih lanjut mengenai potensi daun suji sebagai agen antidiabetes. Potensi ini sangat penting mengingat prevalensi diabetes yang terus meningkat secara global.

Dalam industri kosmetik, ekstrak daun suji mulai mendapatkan perhatian karena sifat antioksidan dan potensi untuk kesehatan kulit dan rambut. Beberapa produk perawatan kulit dan sampo yang mengklaim menggunakan bahan alami telah memasukkan ekstrak daun suji dalam formulasi mereka. Manfaatnya diyakini berasal dari kemampuannya melindungi sel kulit dari kerusakan radikal bebas dan memberikan nutrisi pada folikel rambut. Pengembangan produk semacam ini mencerminkan tren konsumen yang mencari solusi kecantikan alami.

Aspek antimikroba dari daun suji juga telah menjadi topik diskusi. Penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam daun suji dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur tertentu, menjadikannya kandidat potensial untuk pengawet makanan alami atau agen antiseptik. Dr. Budi Setiawan, seorang mikrobiolog dari Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), menyatakan, "Kemampuan antimikroba daun suji dapat dimanfaatkan untuk mengurangi penggunaan bahan pengawet sintetis dalam industri pangan, sekaligus meningkatkan keamanan produk."

Meskipun sebagian besar aplikasi daun suji berpusat pada pewarna dan kesehatan, ada juga diskusi tentang perannya dalam aromaterapi dan pengurangan stres. Aroma khas daun suji yang segar sering digunakan dalam produk pengharum ruangan atau sebagai bagian dari ramuan teh herbal untuk menciptakan suasana menenangkan. Meskipun efek ini lebih bersifat anekdotal dan subjektif, potensi relaksasi yang ditawarkan oleh aroma alami patut dipertimbangkan sebagai bagian dari kesejahteraan holistik.

Secara keseluruhan, diskusi kasus menunjukkan bahwa daun suji memiliki aplikasi yang luas, mulai dari peran tradisional sebagai pewarna makanan hingga potensi terapeutik yang sedang dieksplorasi secara ilmiah. Validasi ilmiah yang terus-menerus terhadap klaim tradisional sangat penting untuk membuka jalan bagi pengembangan produk inovatif. Namun, penting untuk diingat bahwa banyak klaim kesehatan masih memerlukan uji klinis yang ketat untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanannya pada manusia.

Tips dan Detail Penggunaan Daun Suji

Untuk memaksimalkan manfaat daun suji dan memastikan penggunaannya yang aman serta efektif, beberapa tips dan detail penting perlu diperhatikan.

• Pilih Daun yang Segar dan Bersih Selalu pilih daun suji yang segar, berwarna hijau pekat, dan bebas dari tanda-tanda kerusakan atau hama. Daun yang layu atau menguning mungkin telah kehilangan sebagian besar kandungan pigmen dan senyawa bioaktifnya. Pastikan daun dicuci bersih di bawah air mengalir sebelum digunakan untuk menghilangkan kotoran, debu, atau residu pestisida yang mungkin menempel.
• Ekstraksi yang Tepat untuk Pewarna Untuk mendapatkan warna hijau yang optimal, daun suji dapat dihaluskan dengan sedikit air, kemudian disaring untuk memisahkan ampasnya. Penggunaan air dingin akan membantu mempertahankan warna hijau lebih baik daripada air panas, yang dapat menyebabkan degradasi klorofil. Ekstrak yang dihasilkan dapat langsung digunakan atau disimpan dalam lemari es untuk penggunaan singkat.
• Konsumsi dalam Batas Wajar Meskipun daun suji umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi sebagai bagian dari makanan atau minuman, konsumsi berlebihan dalam bentuk ekstrak pekat atau suplemen tanpa pengawasan mungkin tidak disarankan. Seperti halnya bahan alami lainnya, moderasi adalah kunci untuk menghindari potensi efek yang tidak diinginkan. Konsultasikan dengan ahli gizi atau profesional kesehatan jika berencana mengonsumsi dalam dosis tinggi.
• Perhatikan Potensi Interaksi Obat Bagi individu yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, terutama obat untuk diabetes atau tekanan darah tinggi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun suji dalam jumlah besar atau sebagai suplemen. Meskipun jarang, potensi interaksi antara senyawa bioaktif dalam daun suji dan obat-obatan tidak dapat dikesampingkan. Informasi ini penting untuk memastikan keamanan terapi.
• Penyimpanan Ekstrak Ekstrak daun suji segar sebaiknya segera digunakan karena pigmen klorofil cenderung tidak stabil dan dapat teroksidasi seiring waktu, menyebabkan perubahan warna menjadi coklat kehijauan. Jika perlu disimpan, letakkan dalam wadah kedap udara di lemari es dan gunakan dalam waktu 1-2 hari. Pembekuan juga dapat menjadi pilihan untuk penyimpanan jangka lebih panjang.
• Kombinasi dengan Bahan Lain Daun suji dapat dikombinasikan dengan bahan-bahan alami lain untuk meningkatkan manfaat sinergisnya, misalnya dengan pandan wangi untuk aroma yang lebih kuat atau dengan jahe untuk efek menghangatkan. Dalam pengobatan tradisional, seringkali digunakan dalam ramuan bersama dengan herba lain. Eksplorasi kombinasi ini dapat memperkaya pengalaman dan manfaat.
• Uji Sensitivitas (untuk Topikal) Jika menggunakan ekstrak daun suji untuk aplikasi topikal pada kulit atau rambut, lakukan uji tempel kecil terlebih dahulu pada area kulit yang tidak terlihat. Hal ini untuk memastikan tidak ada reaksi alergi atau iritasi. Meskipun jarang, beberapa individu mungkin memiliki sensitivitas terhadap komponen tertentu.
• Peran dalam Kuliner Selain sebagai pewarna, daun suji juga dapat memberikan aroma khas yang lembut pada masakan, meskipun tidak sekuat pandan wangi. Penggunaannya dapat memperkaya profil rasa dan aroma pada hidangan manis maupun gurih. Eksplorasi dalam resep-resep baru dapat menemukan cara inovatif untuk memanfaatkannya.

Penelitian ilmiah mengenai manfaat daun suji, meskipun tidak sebanyak beberapa tanaman obat lainnya, telah menunjukkan beberapa temuan yang menjanjikan. Studi sering kali berfokus pada analisis fitokimia untuk mengidentifikasi senyawa bioaktif, diikuti dengan pengujian aktivitas biologis secara in vitro (dalam cawan petri) atau in vivo (pada hewan model). Misalnya, sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Plants Research pada tahun 2011 oleh Sari et al. meneliti aktivitas antioksidan ekstrak etanol daun suji, menemukan bahwa kandungan flavonoid dan fenol total berkorelasi positif dengan kemampuannya menetralkan radikal bebas DPPH. Desain penelitian melibatkan metode spektrofotometri untuk kuantifikasi senyawa dan uji DPPH untuk aktivitas antioksidan.

Dalam konteks antidiabetes, penelitian oleh Lestari et al. yang dimuat dalam Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research pada tahun 2018 mengevaluasi efek antidiabetes ekstrak daun suji pada tikus Sprague Dawley yang diinduksi diabetes. Penelitian ini menggunakan desain eksperimental dengan kelompok kontrol dan kelompok perlakuan yang menerima dosis ekstrak yang berbeda. Hasilnya menunjukkan penurunan signifikan pada kadar glukosa darah puasa dan peningkatan toleransi glukosa pada kelompok yang diberikan ekstrak, menunjukkan potensi hipoglikemik. Metode yang digunakan meliputi pengukuran glukosa darah menggunakan glukometer dan analisis statistik untuk membandingkan antar kelompok.

Meskipun banyak studi menunjukkan hasil positif, ada pula pandangan yang menyoroti keterbatasan penelitian yang ada. Salah satu kritik utama adalah kurangnya uji klinis berskala besar pada manusia. Sebagian besar bukti berasal dari studi in vitro atau pada hewan, yang hasilnya belum tentu dapat digeneralisasikan pada manusia. Misalnya, potensi antikanker atau anti-inflamasi yang ditunjukkan pada sel atau hewan model mungkin tidak memiliki efek yang sama pada sistem biologis manusia yang lebih kompleks. Menurut beberapa peneliti, variasi dalam metode ekstraksi dan kondisi pertumbuhan tanaman juga dapat mempengaruhi konsentrasi senyawa bioaktif, sehingga hasil antar penelitian bisa bervariasi.

Selain itu, mekanisme aksi spesifik dari banyak manfaat yang diklaim masih belum sepenuhnya dipahami. Meskipun senyawa seperti flavonoid dan polifenol telah diidentifikasi, interaksi kompleks antara berbagai senyawa ini dan target molekuler dalam tubuh manusia memerlukan investigasi lebih lanjut. Beberapa peneliti juga menyarankan perlunya standarisasi ekstrak daun suji untuk memastikan konsistensi dosis dan efektivitas dalam aplikasi terapeutik. Ketiadaan standar ini dapat menyebabkan perbedaan hasil antara produk atau penggunaan yang berbeda, menjadi basis bagi pandangan yang lebih skeptis terhadap klaim kesehatan yang luas tanpa bukti klinis yang kuat.

Rekomendasi

Berdasarkan analisis manfaat daun suji yang didukung oleh bukti ilmiah, beberapa rekomendasi dapat diajukan untuk pemanfaatan dan penelitian lebih lanjut. Pertama, untuk aplikasi pangan, penggunaan daun suji sebagai pewarna alami sangat dianjurkan sebagai alternatif yang lebih sehat dan aman dibandingkan pewarna sintetis. Edukasi publik mengenai manfaat ini dan cara penggunaannya yang tepat dapat ditingkatkan melalui program kesehatan dan kuliner.

Kedua, dalam ranah kesehatan, penelitian lebih lanjut, khususnya uji klinis pada manusia, sangat krusial untuk memvalidasi klaim terapeutik yang menjanjikan seperti potensi antidiabetes, antioksidan, dan anti-inflamasi. Studi ini harus dirancang dengan metodologi yang ketat, ukuran sampel yang memadai, dan kontrol yang tepat untuk menghasilkan bukti yang kuat dan dapat diandalkan. Fokus harus diberikan pada identifikasi dosis efektif dan keamanan jangka panjang.

Ketiga, standarisasi ekstrak daun suji perlu dikembangkan untuk memastikan konsistensi kandungan senyawa bioaktif. Hal ini akan memfasilitasi pengembangan produk farmasi atau suplemen berbasis daun suji yang memiliki kualitas dan efektivitas yang terjamin. Proses ini melibatkan identifikasi biomarker kimiawi yang relevan dan penetapan batas konsentrasi untuk senyawa aktif.

Keempat, kolaborasi antara peneliti, industri, dan pemerintah sangat penting untuk mendorong penelitian dan pengembangan produk inovatif berbasis daun suji. Dukungan pendanaan untuk studi ilmiah dan kebijakan yang mendukung penggunaan bahan alami dapat mempercepat transisi menuju solusi yang lebih berkelanjutan dan berbasis alam dalam pangan dan kesehatan.

Daun suji memiliki potensi multifaset yang signifikan, mulai dari perannya sebagai pewarna alami yang aman dan estetis hingga berbagai manfaat kesehatan yang menjanjikan seperti aktivitas antioksidan, anti-inflamasi, dan potensi antidiabetes. Meskipun penggunaannya dalam pengobatan tradisional telah berlangsung lama, validasi ilmiah modern secara bertahap memperkuat klaim-klaim ini. Banyak penelitian awal telah mengidentifikasi senyawa bioaktif yang bertanggung jawab atas efek-efek ini, memberikan dasar yang kuat untuk eksplorasi lebih lanjut. Namun, sebagian besar bukti masih terbatas pada studi in vitro dan in vivo, sehingga diperlukan penelitian klinis yang lebih ekstensif pada manusia untuk mengkonfirmasi efektivitas, keamanan, dan dosis yang optimal. Masa depan penelitian harus fokus pada elucidasi mekanisme molekuler, standarisasi ekstrak, dan pengembangan formulasi yang efektif untuk aplikasi farmasi dan pangan, sehingga potensi penuh daun suji dapat dimanfaatkan secara maksimal demi kesehatan dan kesejahteraan manusia.